Дыхательная гимнастика

09.09.2024 состоялся очередной трениниг по дыхательной гимнастике под руководством сотрудника Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ». Прекрасное настроение, отличное самочувствие, непринужденное общение получили все желающие в дополнение к дыхательным упражнениям. За полтора года эти тренинги прочно вошли в жизнь получателей социальных услуг, которые на своем опыте убедились в благотворном влиянии упражнений на здоровье и жизнь. Укрепление сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, восстановление основных жизненных ритмов, стабилизация эмоционального фона – и это лишь малая часть полезного влияния на организм дыхательных упражнений. Возможность приобщиться к этим практикам – роскошь, которую далеко не каждый себе может позволить, и наши подопечные очень ее ценят и активно пользуются.